汤圆好吃但你会挑吗 4个小窍门你必须知道

4.尝一下元宵

好的元宵口感甜、糯、软。但是如果感觉到元宵口感粗糙、粘牙，甚至有颗粒感，说明其中混入了沙子。

健康吃元宵，这些禁忌你知道吗?

首先，元宵不易多吃，尤其是老人与儿童，因为其中的糯米不易消化，吃多容易消化不良。

其次，元宵的馅，虽然煮熟之后香浓、甜蜜，甚至流出来。但是这种可以流出来的馅多参入了猪油，减肥、高血脂、肥胖、脂肪肝等人群尽量少吃或不吃。

另外，高血糖患者还是拒绝元宵吧!

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