春季要多吃点它 可帮你清肺润肝哦

3.银耳

在春季适量煮点银耳汤来喝是很滋补又润肺的好选择，中医认为，银耳能入肾、肺经，其中还含有大量的植物性胶质成分，对于毒素能起到不错的吸附作用，所以适量吃点银耳便能帮你很好的祛除肺部毒素，达到较好的滋养效果。