吃海带每次都忘了它 白费了这么好的东西

海带人人都知道是个好物，它所含的碘、钾、膳食纤维等物质很丰富，对乳腺增生、高血脂、肥胖、骨质疏松、水肿等疾病都有很好的防治功效。三天两头吃点海带，是件好事，既美味还有保健功效。

不过绝大部分人吃海带都会忘记比海带还好的东西——海带根。海带根是什么?它并不是海带的根部，而是海带接近根部的3-6厘米的那一小截，不要小瞧这几厘米的东西，药用价值可以说是比海带还高。