大家都嫌臭的东西 煮着吃可以美容止咳
银杏,虽然臭味惹人厌,但并不能否认它在地球上存活了2亿年之久的事实,比人类出现的时间还长,故而有活化石之称。早在两千多年前,《神农本草经》就记载了它的保健功效。
银杏,驻颜的帮手
在驻颜美容方面,银杏可以美白、抗氧化、除皱、消炎等,因为银杏中含有黄酮类、锌、锰等物质,不仅可以清除自由基,还可以抑制黑色素的生长。
而且还含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质,加速皮肤血液循环,抵抗黑色素沉着等。
银杏,心脑血管的监护者
市面上一些心脑血管药物中会含有银杏叶成分,具有作用的是其中的银杏内酯,可以疏通血管,抑制血栓形成,起到保护心血管的作用。
银杏,养肺止咳的滋补品
李时珍在《本草纲目》中记载银杏,说它可以“益脾气、定喘咳”,在《本经逢源》中提及它有“降痰、清毒”的作用。
所以,咳嗽、咳痰和气喘,也可以食用银杏。而且,不少止咳的药物或糖浆中也含有银杏成分。