大家都嫌臭的东西 煮着吃可以美容止咳

银杏，肾的坚强后盾

男人谈论的话题绝对离不开补肾，补肾，其实银杏也能做到。在《本草再新》中说白果不仅可以补气养心，还可以益肾滋阴。《山东中药》则说白果治遗精、遗尿。

银杏，带毒的美食

其实医院里每年都会出现几个因为吃银杏而中毒的人，银杏中含有氰化物，一般以氰苷的形式存在，大量的食用或生吃，很容易发生中毒。

所以，银杏再好你得知道怎么吃!

煮粥食用，将去壳、取芯后的银杏，与粳米煮粥食用，有止咳、润燥、美容、美白等作用。

去皮后食用，因为银杏中的毒素多存在于皮和芯中，同时一日食用量不宜超过10枚。

小孩要少吃，儿童食用银杏一方面注意彻底加热，另一方面要少吃，如果是作为药物，好咨询医生。

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