这种食物是医生最“痛恨”的 功效简直是太多了

苹果

苹果是有降低胆固醇的功效的，而且还有通便止泻的作用，苹果当中含有丰富的有机酸，能刺激肠胃的蠕动，促使大便的通畅，排出体内的这些毒素。

苹果当中是有降低血压的作用的，其中含有较多的钾，而且还能与我们身体过剩的钠盐结合，让其排出体外，当我们的身体摄入钠盐过多的时候，吃苹果就能有效的解决这个问题。

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