江苏民福康科技股份有限公司 养生贴士 饮食

慢性病人药补不如食补 每种病都有一份营养表

不推荐饮食:腌制食物、浓茶、辛辣食物、动物内脏、酒精、吸烟等。

高血脂症

需要不饱和脂肪酸,可以控制胆固醇;补充膳食纤维,促进脂肪代谢。

推荐食物:富含不饱和脂肪酸的鱼肉、坚果以及豆腐,富含膳食纤维的荞麦、芹菜、海带、燕麦、糙米和玉米等。

不推荐食物:动物内脏、肥肉、甜点、饮料、蛋黄和精米细面等。

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