吃饭时食物软一点好 还是硬一点好

为何软一点食物更好?

更多的时候，人们的饮食不是花上半个小时甚至更久完成，不乏一些人五分钟、十分钟就吃完一顿饭，那速度之快，真的让人叹为观止，特别是上班族，吃饭速度更快，毕竟工作远比吃饭重要。

但是，食用的食物，并不是说我们吃进肚子里就没有问题了，还要经过消化，消化的快慢，影响了健康。而在消化过程中，食物的性质体现了出来，要是食用的食物非常松软，那么对消化来说，能更好的促进消化，如果食用的食物非常坚硬，那就糟糕了，对消化有一定的影响，甚至还会影响到胃部，造成消化不良。