为何南方人喜欢煲汤喝 原来功效这么大

帮助减肥

喜欢煲汤的人，在吃饭前会先来一碗，这样能较好的满足食欲，减少了食物的摄入量，对减肥是非常好的。

即使煲汤喝对身体好，并不是说煲汤就适合每一个人，在食用煲汤时，一些注意事项，一定要重视。

时间越久越好?颜色越浓越好?