经常胃胀不舒服 你需要吃这些缓解

金橘

金橘是常见的水果，吃金橘对身体好，而在这里推荐大家吃金橘，主要是因为吃金橘能理气、除胀。吃金橘保健身体，在《本草纲目》中有记载：下气快膈。

山楂

说到吃山楂，有些人会提出疑惑，这是因为吃山楂可能会造成胃酸。正确的吃山楂不宜多吃，更不易空腹。通过吃山楂能起到健脾开胃、消食化积的作用。