经常胃胀不舒服 你需要吃这些缓解

另外，饮食中如果过多食用蛋白质含量高的食物，可能会造成胀气。而食用生姜则能吸收一种酶，这种酶能消化蛋白质，以此避免胃胀的发生。

胃胀的出现确实需要多重视，了解原因，食用这些食物会更好的保健，希望大家多吃点，从而能维持健康。

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