杨氏太极拳 太极刀演示

太极刀跟太极扇一样也是属于太极拳的一种器械运动，今天给广大的太集群爱好者推荐的是太极刀的演示。一起跟着来学习一下。

太极刀传统称之为太极十三刀，因为太极刀套路不同于拳，剑有动作名称，它只有十三名歌诀，故称为太极十三刀。

太极刀是太极拳运动系列的短器械，其风格特点应以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准，背刃分明，太极刀的技法和动作应连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。

太极刀是太极门中的短兵器，要遵循太极拳的练法原则。常见的有：陈氏太极刀，杨氏太极刀，吴氏太极刀等。

在冷兵器时代是常规兵器，常常使用于战场拼杀格斗，所以刀的演练风格更贴近实战，格架扫进，神出鬼没，劈砍撩扎、威猛异常，因而武术谚语中有“刀如猛虎，剑似游龙”描诉。

单刀在练习时，不但要有逼人的气势和简明的节奏，更强调的是刀法的实用性，所以非常强调刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，从而要达到刀身合一的境界。

陈氏太极单刀

1单刀起势 2、护心刀 3、青龙出水 4、风卷残花 5、白云盖顶 6、黑虎搜山 7、苏秦背剑 8、金鸡独立 9、迎风滚避 10、腰斩白蛇 11、日套三环 12、拔云望日 13、左拔草寻蛇 14、右拔草寻蛇 15、青龙出水 16、风卷残花 17、雁别金翅 18、夜叉探海 19、左翻身砍 20、右翻身砍 21、白蛇吐信 22、怀中抱月

陈氏太极双刀套路名称

1、全舞花朝阳2、切三刀3、一刀跃步4、雁别金翅5、上三刀6、孤雁出群7、一刀朝阳8、左插花9、右插花10、二刀朝阳11、两刀蝴蝶戏水12、一刀朝阳13、左插花14、右插花15、二刀朝阳16、二刀伏虎17、一刀朝阳18、钟魁仗剑19、古树盘根20、翻身砍21、一刀朝阳22、左搅象23、右搅龙24、二刀朝阳25、二刀转向26、霸王举鼎27、罗汉

陈氏太极春秋大刀套路名称

太极刀1、关公提刀上坝桥 2、白云盖顶称英豪 3、举刀磨旗怀抱月

4、上三刀吓杀许褚 5、下三刀惊退曹操 6、白猿拖刀往上砍

7、全舞花 8、一捧虎就地飞来刀 9、分鬃刀难遮难挡

10、十字刀劈砍胸怀 11、抹腰刀回头盘根 12、舞花撒手往上砍

13、举刀磨旗怀抱月 14、舞花撒手往下砍 15、落花怀中又抱月

16、全舞花压刀翻身砍 17、刺回一举吓人魂 18、舞花向左定下势

19、白云盖顶又转回 20、白猿托刀翻身砍 21、再举青龙看死人

22、舞花向右定下势 23、白云盖顶再转回 24、舞花接酒挑袍

25、花刀转下铜畔竿 26、舞花双插谁敢阻 27、花刀转下铁门栓

28、卷帘倒退难遮蔽 29、十字刀猛举起 30、翻身再举龙戏水