江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳教程

85式杨式太极拳 杨式太极拳85式动作

25、转身撇身捶;

26、进步搬揽捶;

27、上步揽雀尾;

28、单鞭;

29、云手(5个);

30、单鞭;

31、高探马;

32、左右分脚;

33、转身左蹬脚;

34、左右搂膝拗步;

35、进步栽捶;

36、转身撇身捶;

37、进步搬揽捶;

38、进步右蹬脚;

39、转身左打虎势;

40、转身右打虎势;

41、回身右蹬脚;

42、双峰惯耳;

43、进步左蹬脚;

44、转身三百六十度右登脚;

45、进步搬揽捶;

46、如封似闭;

47、十字手;

48、抱虎归山;

49、横单鞭;

50、野马分鬓(5个);

51、揽雀尾;

52、单鞭;

53、玉女穿梭;

54、揽雀尾;

55、单鞭;

56、云手(5个);

57、单鞭;

58、下势;

59、左右金鸡独立;

60、左右倒撵猴;

61、斜飞势;

62、转身提手上势;

63、白鹤亮翅;

64、左搂膝拗步;

65、海底针;

66、闪通臂;

67、转身白蛇吐信;

68、进步搬揽捶;

69、揽雀尾;

70、单鞭;

71、云手(5个);

72、单鞭;

73、高探马肘底看掌、

74、十字脚;

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