48式太极拳背向演练 48式太极拳五字要领

然而，太极拳用于实践技击则必须快，当然这快是在慢练的基础上渐序而来的，唯有这慢练筑基夯实，那“翻江播海”的磅礴气势就会在实用中爆发。

杨少侯拳论“打手五字诀”是薄、顺、短，脆、远。

而这五字都是瞬间极快地完成的，强调的是简练快捷，制人于背，发劲短锐，劲要脆快，发手时自己的意神放远，进而达到制胜的目的。

太极拳自杨家传下来有练架、用架两种。

其中“太极拳练架”就是慢练的行功架，而“太极拳用架”因它在用功上要有太极功(桩劲功，松功，气功等)的基础，突出抓、拿，节、闭等技击方法，常出杀伤手，故以用架名之，简称“小架”或“快架”。

这套用架二百多个动作，三分钟之内打完，可见动作之快和功夫的娴熟。

用架之功在身，技击实战中，实现打手五字诀薄、顺，短、脆、远的境界是随心所欲的事。

应该说明的是，这快如闪电的用架绝不是练架的快打，所有行拳动作都是根据太极功法上身和节奏短快要求，在练架的基础上全面更新而来。

这套融入太极拳太多内涵的用架，足以说明太极拳的快，而缺少太极内涵的快架很容易让观者误读成猴拳。

综上所述，太极拳既有快也有慢，由慢至快有着自身的客观规律，切不可以自己的主观认识去单纯地判断和认定太极拳快慢的归属。

太极拳的快慢是一个由量变到质变的过程。

我们从太极功法功夫体系谈论太极拳的快慢，如果把习练太极拳作为强身健体、修身养性，陶冶情趣的一种手段，那么，只要练习者根据个人爱好量力而行，坚持不懈，无论快慢都会取得好的结果。

学习48式太极拳的听劲

听劲是太极拳所独有的一项技术，就初级和中级阶段而言，听劲指的是依靠肢体的触觉来判断对方力的变化趋势。

48式太极拳架是练体的过程，也就是练习自身内在的功夫。

如何搭架子，如何运劲，发劲，如何做到周身一家，上下相随，手脚，四肢如何配合等等自身的题。

当自己的功夫达到一定程度后，就应该做推手的练习了。

学习推手的目地主要有两个

其一是可以学习如何使用自身的功夫。

其二是可以检验自己在盘架子中的对错和不足之处，以便及时改正。