陈式心意混元太极拳 太极拳的缠丝劲

具实战性的陈式圆形推手

检验拳架的试金石，知己知彼提升的训练方法。

陈式心意混元内功心法

1、采在地阴阳之精华，修炼后天以补先天，内功为太极神勇的基础物质。养气生精，按摩脏腑，疏通经络，调节三焦，互补培元。

2、打通任督二脉，体内真气鼓荡，内劲十足，随着内功日渐深厚，功助拳威，如猛虎下山，威势难挡，疾如闪电，迅似惊雷。

拳法特色

1、冯志强老师所传授的混元太极拳二炮锤，保留了原来71个拳式，按照混元太极拳功法原理进行升华。

2、对原来二路炮锤中的发力动作按混元太极拳的要求，以意鼓气、以气催力，肢体松弛，掌心含空，拳心含空，达到练意不练气，练意不练力，从而更彻底地体现了太极拳的原本真意。

3、针对现今陈式太极拳传统二路炮锤传承中出现的"外家化"弊端，具有正本清源之功效。

陈式混元太极刀

1、陈式混元太极刀陈式混元太极刀具有鲜明的内家刀特色，共有38个刀式。该套刀法风格朴实厚重，威武旷达，颇有大将之风。

2、刀法缠绕圆活，刚柔相济，轻沉兼备，慢中有快，快中含粘，故又称“混元太极缠刀”。

3、混元太极刀是混元太极拳本家刀法，具有武相，与混元太极剑相得益彰，共同体现了混元太极拳的拳种风格。

陈式混元太极剑

1、陈式混元太极剑具有鲜明的内家剑术特色，共有48个剑式。该套剑法风格潇洒飘逸，仙风道骨，颇具帅气。

2、它包含十三种剑法、沾粘连随四劲力和五行步法，轻沉兼备，突出身法。

3、混元太极剑是混元太极拳本家剑法，具有文相，与混元太极刀相得益彰，共同体现了混元太极拳的拳种风格。

拳法理念

混元太极拳是将太极拳、心意拳熔为一体，太极拳旨在周身缠丝，内缠外绕，周身一家，运行丹田一粒混元气，修炼后天以补先天。

心意拳旨在周身六合，以心意支配六合，以六合贯通心意，通三节、达四梢、走四象、运五行并相合一气，修炼先天以壮后天。