李德印32式太极剑 这运动助你延年益寿

9、虚步下截(乌龙摆尾)

① 转体摆剑; ②虚步下截。

要点

右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。

10、左弓步刺(青龙出水)

①退步提剑;

要点

剑尖指向左前方约30°。

②转体撤剑;③收脚收剑;④弓步平刺。

要点

弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。

11、转身斜带(风卷荷叶)

①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。

要点

弓步的方向为西偏北约30°。

12、缩身斜带(狮子摇头)

①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

13、提膝捧剑(虎抱头)

①虚步分剑;②提膝捧剑。

14、跳步平刺(野马跳涧)

①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。

15、左虚步撩(小魁星式)

①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。

16、右弓步撩(海底捞月)

①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。

17、转身回抽(射雁式)

①转体收剑;②弓步劈剑;

要点

弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°

③后坐抽剑;④虚步前指。

要点

虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°。