陈式太极拳新架二路 这运动越做越年轻

高探马、小红拳

右臂被封身右转，高探马要右转棚。

落步变成列挤法，小肱手步小而灵。

高探马、穿梭、倒骑驴

左转捋再高探马，退捋进挤穿梭形。

倒骑驴迎身后敌，左右列拿进退中。

闪通背、进步掩手捶

闪通背与掩手捶，作用尽与前法同。

裹身鞭、右转裹身鞭

裹身鞭乃被人搂，双手提棚如伞撑。

身向右转腰裆松，双肘裹身齐后攻。

手肘式、劈架子、翻花舞袖

左棚右退手肘式，连环肘法见奇功。

劈架右手先转棚，右脚垫步左前行。

趁势右手斜下引，左拳撩阴向裆冲。

原地跃转袖舞翻，复习跳跃练腿功。

左手顺缠先退棚，转拿右进捋法成。

右手被拿逆缠退，手步收转将敌封。

掩手捶、伏虎、抹眉肱翻

掩手捶为接笱处，伏虎左转是倒棚。

右手前松左外按，暗藏右脚向外蹬。

右转再变右肘靠，左转两手护头胸。

右背靠兼左迎敌，马步变为右反弓。

左击右引变右掌，连环发劲抹眉肱。

右掌劲发身随跃，转身落步右单棚。

右单云手、拗步斩手

一手如伤单云手，单臂应敌仍从容。

彼如进按我退棚，转身进挤不留停。

三退之后右被封，右转拗斩莫留情。

左单云手

左手收棚左步进，退捋进挤连环中。

三进彼方变转化，手开后步莫跟踪。

左冲、下双撞捶、右冲

一开即合变左冲，左脚斜蹬膝裆冲。