江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳教程

太极神功 为什么说太极拳是神拳

太极拳是中国传统武术,在中华武术史上已有几百年的时间,当今人们习练太极拳的好处是强身健体,延年益寿。太极拳的特点柔和缓慢,没有人群限制,我们今天要随着太极神功,解答为什么说太极拳是神拳的疑问。

为什么说太极拳是神拳

学习太极拳要掌握一定的拳理拳法,通过学习太极拳能提升技击能力,也能提高自身的思想境界和修为。

经常听有人说太极拳亦称神拳。以前我是不太赞成这种说法的。因为,所谓神拳,总是让人产生些误解。也会让一些人就此走入玄虚一道。

简单归纳,针对神拳一说,有以下几种误解。

太极拳是中国古人智慧的结晶,太极拳不仅有技击功能防身功能,还有治病的功效,并被现代人运用到临床中。

一是万能说

把太极拳说成是万能的,会了太极拳,就能打败天下无敌手。

二是玄虚说

幻想什么老道、神仙异人传授,追求一朝得道即得神功。又从禅宗、密宗等处探寻,远离了练拳的本义。

三是神采说

在练习太极拳时,为突出其神采故意精神抖擞,锋芒外漏。现在有个词叫霸气侧漏是也。更有摇头摆尾,频以眼神放电者,更是与太极之精神相去甚远。还有对太极真义不求甚解,追求快出功夫,追求打出效果。

学习太极拳贵在坚持,很多人想达到太极拳的养生功效,太极拳是一项缓慢的有氧运动,太极拳的养生功效也是在长期的练习中体现。

因此,有了架子越低越好,架子低功夫就出的快一派说法。这种不懂松沉,关节经络不通的低架子不过是在空磨损膝盖而已。所以,我以前不赞成把太极拳说成是神拳。

太极拳历史演变

后来,看了一些有关太极拳历史演变的资料,方发现,太极拳在清朝咸丰时代,有些人称它为神拳,是有它的道理的。

“称神拳者,并非指神怪之神,而是神经之神,神气之神。一者是因在练功时不是用力,而是用意,用神用气;二者是在对手时,其动不是专靠肌肉的伸缩为主,而是以神经之动为主,其变化运用巧妙神奇,有令人不可测度之处,故称之为神拳。”

后来,又有太极拳家给太极拳之为“神拳”进行了引申式的阐述。

一是太极拳在练时是用神用意

一是太极拳在练时是用神用意,于藏而不露之中,其主要是用神,所以称为神拳。

二是太极拳在对手时变化神奇,冷快绝伦,能打人于不知不觉之中,有时神气一动对方就惊心动魄不知所措,所以称之为神拳。早先,杨禄禅称神拳“杨无敌”,就是这个道理。

看了这些论述,我又觉得,称太极拳为神拳也是可以理解的了。按照这样的理解,不仅不会让我们误入歧途,而且会指导我们真正练好太极拳。也就是说在练习太极拳时,要以神、以气、以意为主。

反之,如果练太极拳只是一味在筋骨伸缩上下功夫,那又怎么能练成真正的太极功夫呢。

太极神功的动作原理

1、“重心”在太极拳中的应用

重心在太极拳中是很重要的一点,如果重心不稳的话,就会出现东倒西歪的情形,很难将太极的动作打的漂亮。

在盘拳中重心的位置决定人体的稳定和平衡程度,在太极拳中讲究虚实及其转换,“实”对于下肢即重心靠近的位置,“虚”则离重心较远的位置,但无论怎样转换,也不能离开人体下肢所确定的支撑面,否则将易倾倒。

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