江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳拳谱

太极拳秘传歌诀 太极拳的十首歌诀

歌诀四

发人丈外不为能,能在神意内里行。

视肉渗骨气袭缝,脚踩足蹬松凌空。

运掌如水合的紧,在度凌空风云身。

穿过云层看九天,度雪严寒苦变甜。

练就丹田银光显,果因前修数百年。

修法不可看眼前,透过九层光无限。

天外有天山外山,艺无止境天无边。

有功平等是尔德,功高理应更谦和。

歌诀五

内气配合是第一,身内自动是轮机。

松颈顶旋面带笑,气行百孔法自高。

千变万化不丢腰,松腰塌胯显灵巧。

空肩吸脊虚极妙,不递帖子决不教。

歌诀六

尚武文化几千年,佛道二法内中参。

本学主论兵法战,仅此苦练实为难。

吾人只讲意在先,行到各穴有奇观。

修道之法意为帅,卦变无端云风快。

奇高凸凹泞泥地,蛇行神功步轻云。

歌诀七

走掌之法腰拧绳,气沉丹田心静空。

空空洞洞洞洞空,全身透空显神功。

练到此处臻化境,突然袭击自服应。

耳感不舒一惊恐,发人丈外只一松。

力发足跟弹簧起,周身毛孔只一耸。

不化自化走自走,妙在没有便是手。

此掌说来真奇妙,明师提教练得到。

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太极拳的好处太极境界