太极拳秘传歌诀 太极拳的十首歌诀

歌诀四

发人丈外不为能，能在神意内里行。

视肉渗骨气袭缝，脚踩足蹬松凌空。

运掌如水合的紧，在度凌空风云身。

穿过云层看九天，度雪严寒苦变甜。

练就丹田银光显，果因前修数百年。

修法不可看眼前，透过九层光无限。

天外有天山外山，艺无止境天无边。

有功平等是尔德，功高理应更谦和。

歌诀五

内气配合是第一，身内自动是轮机。

松颈顶旋面带笑，气行百孔法自高。

千变万化不丢腰，松腰塌胯显灵巧。

空肩吸脊虚极妙，不递帖子决不教。

歌诀六

尚武文化几千年，佛道二法内中参。

本学主论兵法战，仅此苦练实为难。

吾人只讲意在先，行到各穴有奇观。

修道之法意为帅，卦变无端云风快。

奇高凸凹泞泥地，蛇行神功步轻云。

歌诀七

走掌之法腰拧绳，气沉丹田心静空。

空空洞洞洞洞空，全身透空显神功。

练到此处臻化境，突然袭击自服应。

耳感不舒一惊恐，发人丈外只一松。

力发足跟弹簧起，周身毛孔只一耸。

不化自化走自走，妙在没有便是手。

此掌说来真奇妙，明师提教练得到。