万病之药居然是它 现在就喝起来

我国的中医自古就提倡“治未病”，其意思也就是预防疾病。只有正确的预防疾病，那么才能避免疾病对人体的威胁。但是如何预防却困扰着很多人，食疗、运动还是药物。其实这些方法都是正确的，但是在我们生活中还有一味“万病之药”，它也可以帮助身体防治疾病。

茶是万病之药

我国的茶文化源远流长并非一朝一夕间所形成的，而茶既是一种饮品也一味中药。在《神农本草经》中就提到“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，而这里的“荼”指的是茶。由此可见茶叶的在古代就以及是一种药物。不管是茶还药，其对于人具有多种养生作用。

1.解油腻

苏轼的《茶说》里提到“除烦去腻，世故不可无茶”。说明喝茶可以解油腻、消食。

2.解渴

喝茶解渴只是茶叶的基本作用，在《日用本草》中提到“除烦止渴，解腻清神”。

3.减肥

喝茶还具有减肥作用，《本草拾遗》中提到茶叶“久食令人瘦”。因为茶叶中含有多种化合物，可以溶解脂肪，促进胃液分泌，起到助消化和消脂作用。

4.利尿

茶叶中含有咖啡碱，具有利尿作用。

5.抗氧化和抗菌

茶叶中特有的儿茶素属于一种天然的抗氧化剂，可以其除自由基，延缓衰老。同时对引起皮肤疾病的病菌具有抑制作用。

6.止咳化痰

茶叶中的咖啡碱具有强心、解痉和松弛平滑肌的作用，可以调理支气管哮喘，起到止咳化痰的作用。

7.防止动脉硬化

茶叶中的茶多酚和维生素C可以活血化瘀，提高血管韧性，防止动脉硬化。

除此之外，茶叶作为万病之药，还能通便、固齿、明目、安神和清热解毒等。而且茶叶还可以外用，如敷眼睛、洗脸、洗发等。