这些信号提示你进入更年期 你中招了没

人到了一定年龄之后身体各方面的机能会产生不同程度的下降，这个阶段被人们称之为“更年期”。无论男女都会遇到更年期，只不过各自的症状与反应有所不同。

女性更年期征兆

1、月经紊乱

这种情况是女性更年期到来的典型征兆之一，因为在更年期来临之际，女性体内的雌性激素分泌量会不断下降，从而导致月经来临的时间发生紊乱，甚至产生出血、停经等危险的情况。

2、肤质变差

在进入更年期后，新陈代谢的速度会比从前要低上很多，原本光洁靓丽的肌肤会因为缺乏营养和水分的补充变得干燥和黯淡。此外，收缩的毛孔也会重新开始扩张，皱纹等逐渐出现在面部。

3、关节疼痛

处于更年期的女性大约有接近一半的人都有关节疼痛的毛病，这同样是由于新陈代谢减慢而导致的钙质流失现象。此时就需要及时的为身体补充钙元素，并加强体育锻炼。

4、精神紧张

更年期的明显症状还会反映在情绪上，主要表现为莫名的烦躁、过度的紧张以及激动、抑郁等现象。这也是生理因素和心理因素共同导致的，只要进行合理的调节就可以及时避免这种情况的发生。

男性更年期征兆

1、体力下降

男性同样会遇到更年期的困扰，体力上的明显下降就是特征之一。随着年龄增长，男性朋友们会感到精力大不如前，稍微运动一下就会气喘吁吁。

2、消化不良

进入更年期后，男性的消化器官会承受更大的压力，胃黏膜会逐渐变薄，结肠则会失去弹性，如果还保持着以往的饮食方式，那么就会对消化器官产生更加严重的伤害。

3、泌尿系统异常

对于男性来说，泌尿系统功能的正常与否关系甚大。人到中年后，肾小球的过滤效率降低，尿液中的氮元素开始上升，从而导致尿频、尿急、夜尿等现象急剧增多。

以上就是今天给大家带来的关于更年期来临的症状的简单介绍，更年期是我们每个人都要经历的一个时期，了解这些“信号”可以帮助我们保护身体健康，避免身体受到疾病的侵扰。