头上这里长白发不是小事 为家人一定要收藏

很多人都非常抵触白头发，有了就立马拔掉或者是马上去理发店染色，其实白头发是一个警铃，可以透过白发来了解我们的身体健康状况的。

其实人到年龄长白发是很正常的，往往是从鬓角开始，慢慢向头顶发展，数年后胡须和鼻毛都会变白，这是因为黑色素细胞当中的络氨酸酶活性丧失导致的，黑色素会慢慢减少，这是顺其自然的生理现象。

正常人一般35岁以后就会长白发，但是如果除了正常生理现象之外或者是提前发白，我们就要集中注意力了，这很可能是疾病征兆。

人为什么会长白发

1.先天遗传

先天性白发主要是有家族史的，多发生在前头发际部位，除了白发增多之外，是不会影响到身体健康的，只是可能遗传。

2.营养不良

因为我们头发色素颗粒当中含有铜、铁等，所以如果饮食中长期缺乏这些无机盐等物质，那么就会影响黑色素的形成，出现白发。

3.压力大

如果一个人长期精神压力过大，操劳过度，那么也是会黑发变白的，这个和人的心理有关系。

4.疾病

某些疾病也是会引起白发的生成的，而且很多白发也可以预示疾病的发生，能让我们及时发现并且做好应对措施。

哪些疾病会长白发

1.脾胃失调导致前额白发

前额跟脾胃是有关系的，脾胃伤衰，那么前额的头发就会变白，所以说如果出现前额白发，那么我们就要注意调理脾胃，不要熬夜，以免伤到气血。

2.肝胆不足导致两鬓白发

两鬓是就是耳朵旁边的部位，这里和肝胆有关，肝胆不足，那么两鬓就会出现白发，这个时候我们就要注意补血。

3.肾气不足导致头顶与后脑生白发

头顶是督脉与任脉经过的地方，任督二脉和肾脏又有很大的关系，所以说头顶生白发多与肾气不足有关，后脑勺在任脉附近，也是和肾气有关。

如何预防生白发

1.戒掉熬夜，熬夜不仅伤身而且还会加快变老，头上的白发就会随之而来。

2.拥有一个好心情，不能因为小事就大吵大闹，及时转移注意力，让自己开朗一些。

3.不要长时间染头发，对发质会有一定的损害，而且还会造成脱发掉发，加快头发变白。

4.合理饮食，不要挑食，吃饭的时候多吃一些绿色蔬菜，补充营养。

5.注意运动，锻炼能增强体魄，身体健康了疾病自然不敢侵身。

现在拥有白发的人越来越多，看起来不仅苍老而且还是会伤身的，所以我们要懂得白发的暗号，及时进行针对性治疗。

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