20170321万家灯火养生：阮志忠讲春季养生助阳生发

劳宫穴

劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指中指尖处。该穴属于手厥阴心包经腧穴，临床上用于治疗失眠、胸闷、心悸、手掌多汗等症状。

具体操作方式

体位不限，舒适为宜。先将两手搓热，然后用右手拇指按于左手劳宫穴上，其余四指放在左手背侧。右手拇指顺时针方向按揉劳宫穴9圈，再逆时针方向按揉9圈。左右手互换，按相同的方法，左手拇指按揉右手劳宫穴顺时针方向、逆时针方向各9圈。以掌心产生酸胀感为宜。

本期嘉宾介绍

阮志忠

男，擅长针药结合治疗面瘫、中风后遗症、脑供血不足、眩晕、慢性盆腔炎、月经不调、痛经、返流性食道炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、糖尿病及其并发末梢神经炎、颈椎病、肩周炎、肥胖病、干眼症等疾病与疑难病症。

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