武式太极拳 武式太极入门如何懂得劲力

太极拳已经成为了一种流行。如果你想要锻炼身体，放松心情，就来练习太极拳吧!武式太极拳是太极拳中很多人都喜欢练习的一派。很多人都是武式太极拳的粉丝。很多人都认为太极拳很难入门，其实只要你认真练习，一切皆有可能。

武式太极拳入门如何懂得劲力

什么叫做“入门”呢?其实任何事物都有一个适应的过程，这就是我们常说的“摸着点门了”意思。

在武术界还有另一个意思，就是学生通过一定时间跟随老师学习，在掌握技术与品德、行为上获得了老师的认可，同意接受学生成为传人，并进行投师递帖的仪式，正式成为老师的弟子。

这中间也包含了老师认为学生对于技术的认识与掌握，达到了第一个“入门”的意思。

对于武式太极拳，怎么才叫“摸着门”了呢

其实每个人对于武式太极拳的入门的理解都不一样，但是大多数人觉得，练武式太极拳懂得劲力了，就是入门了。

为什么这么说呢?从师学拳，进而校正，逐步形成规矩，仔细盘拳，进而达到“着熟”，这一过程是很多朋友都经历过的。

从着熟到懂劲，其实没有一个明显的时间概念，不是说盘拳多少年就一定可以懂劲的。而从着熟到懂劲，包含了练拳人的第一个“关”。

这个关硬闯是闯不过去的，要不断得在实践中体会，一点一点的“悟”。能够闯过这个关，才具备了对武式太极拳本质的深一步体认，脱离了第一层形式的束缚，因而我称它为“入门”。

懂劲到底具备了什么样不同于常人的认识与能力呢

下面是一些个人对于武式太极拳懂劲应该具备的认识和理解。

懂劲是与听劲有紧密联系的，听不到别人的劲，就说懂了，那就是空话。

抛掉“掤捋挤按，采列肘靠”这些具体的形式来看，懂劲就是能够在实战中听得清对手劲路落点，并且完全可以知道对手的整个劲路。

对劲路的走向，速度，大小，中间加速或改变方向的意图，(听清劲路的变化，就可以对对手的手眼身法步的变化了然于胸)，完全掌握，这就是听懂了对方。

好象说话一样，把别人说的内容，要表达的意思，有什么隐含的意图全部听懂了。

听懂不算完，要能跟对方很“默契”的配合。要使对方的全部意图，发挥得非常顺畅，有不顺畅的地方，我引导他使他顺畅。

让他舒舒服服的出去，干干净净的落空。这个过程里面我的全部行为，没有一点刻意的动作，不须费力去思考怎么“破”他，轻轻松松，因势利导，这才是懂劲了。

有一点勉强的意思，就说明人家“说”的，你还没全“懂”。

怎么才能懂劲

这个过程里师生两个的作用都太大了。老师要一遍又一遍重复地“喂”，引导学生一口一口慢慢地“吃”。

学生一定要认真思考，仔细消化。如果人家喂了，你不想，那就没消化，成不了你自己的。学生在这一阶段还要多“挨打”，就是要多体会老师的发。

被发不是目的，目的是“听”，“听”老师引拿化发的全过程，“听”老师是怎么“听”的，是怎么顺着自己的意图轻松地把自己发出去的。

能“听”清楚了别人是怎么发自己的，自己就离懂劲更近了一步。武式太极拳的推手训练，用我师爷的一句话来解释，其实就是“沾粘连随地听劲懂劲”。