健康养生 适合女性的五款养生茶

活血茶

配方：红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。

用法：将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁，代茶频饮。

功效：活血化瘀止痛。适用于因人体气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛，有时还可引及肩背、手臂等处疼痛，不少心血管病人也有类似症状，均可饮用。

提神茶

配方：枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。

用法：煎水，代茶饮，每天1剂。

功效：滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。

杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

决明子茶(亦称决明茶)

将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用.

总结：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，茶的文化在中国有悠久的历史，常常是人们饭后闲聊的好方式。上面小编介绍的几款养生茶就是很不错的，不仅能够排除身体的毒素，还能起到美颜的功效。所以，爱喝茶的朋友们，不妨试试吧，看看到底有没有说的那么神奇。