青茶

对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝青茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

提神醒脑

青茶是茶叶中的一种，也有很好的提神醒脑的功效。

日常工作和生活中，感觉困倦，喝一杯青茶可以起到解乏的效果。

喝青茶的禁忌

(1)“茶醉”，喝酒和空腹时候不要喝青茶，否则你会觉得饿，甚至头晕，对身体是非常不好。

(2)睡前不能饮青茶，否则会使人难以入睡。

(3)冷茶不能饮，青茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒。

(4)身体不好的人不要喝，比如生病、月经或是怀孕等等特殊生理期。

(5)此外，青茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，初饮青茶的人品饮不当易感到身体不适。

青茶的选购

优质青茶的特征

外形：铁观音茶条索壮结重实，略呈圆曲;水仙茶条索肥壮、紧结，带扭曲条形;青茶条索结实肥重、卷曲。

色泽：青茶色泽沙绿乌润或青绿油润。

香气：青茶有花香。

汤色：青茶汤色橙黄或金黄、清澈明亮。

滋味：茶汤醇厚、鲜爽、灵活。

叶底：绿叶红镶边，即叶脉和叶缘部分呈红色，其余部分呈绿色，绿处翠绿稍带黄，红处明亮。

结语：看完本文相信大家对青茶的功效作用以及禁忌都有了一定的了解和认识，其实青茶有很多的功效，而且对人体有很多好的作用，但是青茶也有一定的禁忌，大家平时在泡青茶喝的时候一定要多多注意这些禁忌，希望大家身体健康。