睡前喝它女人更年轻男人更健壮

3、减肥

很多女性除了想变得更年轻以外，还希望自己能够拥有苗条的身材。很多人睡前都不敢吃东西，因为害怕发胖。其实，睡前喝点葡萄酒不但不会发胖，还可以帮助我们减肥塑身。

因为葡萄酒的热量非常低，可以直接被人体吸收和消化，我们喝完葡萄酒以后，四个小时之内葡萄酒的热量就会被全部消耗掉。所以说，睡前喝点葡萄酒不但可以补充人体所需要的水分和营养元素，还有利于减肥。

4、保护肾脏健康

每个男人都希望自己能够强健有力，男性要想健壮，必须要养好肾。如果出现肾虚肾亏的症状，那么男性的健康就会受到影响。如果我们睡前能喝点葡萄酒，就可以增强肾脏的血液循环，减轻胆固醇在肾小球毛细血管上的沉淀。

因此，各位男性朋友要想补肾，不妨在睡觉前喝点葡萄酒，这对我们的肾脏健康非常有好处。

5、杀菌消毒

寒冷的冬天到了，这个季节我们容易感冒了。我们不妨在入睡前喝点葡萄酒，因为葡萄酒有杀菌消毒的功效，对流感病毒有一定的抑制作用。冬天天气冷，我们在入睡前可以喝一杯加热后的葡萄酒，这样效果会更好。

6、消除疲惫

很多人在忙碌了一天以后，晚上回到家会感到身心疲惫，情绪不佳。这个时候不妨来杯葡萄酒，这样可以有效缓解疲惫感。

我们都知道，葡萄酒的颜色鲜艳，倒入杯中后，酒香扑鼻，品尝时还略带酸涩。这些视觉和味觉上的享受可以放松我们的身心，让我们的心情变得愉悦起来。同时，睡前喝点葡萄酒还可以提高我们的睡眠质量。

结语：很多人都认为，睡觉之前不能吃东西，不能喝太多的水。其实，我们可以在睡觉前喝一杯葡萄酒，这样不仅可以让我们变得更年轻，还有很多养生保健的功效。不过在饮用葡萄的时候也要注意，千万不要在葡萄酒兑入可乐或者是雪碧。另外，葡萄酒虽好，但一次性不要喝太多。