苦荞茶的功效 多喝苦荞茶可降压抗老

苦荞茶的副作用

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

不适宜喝茶人群

1、缺铁性贫血者

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2、神经衰弱者

茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、动性胃溃疡患者

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4、肝功能不良者

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

喝茶不能吃什么

茶+白糖：损害健康

茶中含有多种维生素和氨基酸，其中的赖氨酸能在加热的条件下与白糖反应生成糖基赖氨酸，对健康有害，故二者不宜共用。

茶+白酒：损害肾脏功能

酒后饮茶，茶碱会产生利尿作用，使尚未完全分解的乙醛进入肾脏，对肾脏产生较大的刺激性，从而对肾脏功能造成损害。

茶+红酒：降低铁的吸收

茶如果与红酒一起食用，会降低人体对铁的吸收，不利于人体的健康。

结语：以上就是小编整理的关于喝苦荞茶的好处等常识，当然还有它的副作用，大家一定要来了解一下，小编的目的就是希望大家对苦荞茶能有个清晰的认识，并可以坚持喝苦荞茶来养生保健哦，后在此祝大家身体健康，远离疾病。