这种五谷之王食用后有益健康不妨多吃点

食用方式

我们通常会喝苦荞茶，这样的苦荞茶有一种芳香的味道。

其实，还可以把苦荞直接用来做饭，在煮米饭的时候，加入苦荞，能让米饭的味道更香，让人更有食欲。

作为一种种植时间数千年的谷类食物，苦荞的营养极其丰富，吃苦荞的好处极多，希望大家多加重视，科学合理食用，让身体更健康。

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