芒果的功效 多吃这种水果能提高免疫力

3、果泥用牛奶，搅拌均匀。

4、搅拌好后，把切好的芒果粒倒进去，这样就完成了。

制作芒果蛋糕的步骤

1、需要用到的材料有：牛奶，砂糖，奶油，芝士，黄油，消化饼，芒果果肉，吉利丁片。

2、先把吉利丁片用开水泡软，把消化饼干放在保鲜袋里边压成碎末。

3、把黄油放到碗里面，然后隔水将其软化后加入压碎的消化饼干。

4、把搅拌均匀的黄油和瓶干，用保鲜袋装好放到冰箱里。

5、把芒果果肉切碎，用搅拌机打成蓉。

6、将奶油芝士加热融化后用打蛋器打至顺滑状态。然后把吉利丁片加热成液体，倒进去搅拌均匀

7、把奶油和芒果蓉倒进已经准备好的芝士中，加入砂糖和牛奶，然后打成糊状。

8、将奶酪糊倒进蛋糕模，放到冰箱里面冷藏四个小时以后拿出来，即可。

芒果的禁忌

1、引起皮炎

食用过多的芒果可能会引起皮炎，因为芒果中所含的果汁会刺激人体皮肤，并且还含有多种过敏原。如果您吃很多芒果，那么人们的皮肤就会受到伤害。严重的情况下会出现皮炎。

2、上火

芒果是热性水果，含有很高的卡路里。通常，不建议有体温高的女性进食，因为这会引起一些上火的症状，如口灼，嗓子痛等问题。

3、消化不良

食用过多的芒果也会引起消化不良，因为芒果是一种冷的水果，人们进食后会刺激胃部，并且会减慢胃肠蠕动的速度，进食过多则会使人发生消化不良，而腹部严重的情况下可能会出现疼痛和腹胀。

4、引起过敏

不要同时吃芒果和海鲜，因为有些女人对海鲜过敏。如果再次吃芒果，可能会加剧过敏反应。在轻度情况下，严重的情况下会有红肿的嘴，身体上的皮疹和休克。

结语：上文已经为大家介绍了芒果的功效，我们现在对芒果应该有了一些了解，喜欢吃芒果的朋友在朋友可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃芒果的时候要知道它的禁忌。