海带的吃法 廉价海带提供不廉价的滋补

5、出锅前撒盐即可。

玉米海带棒骨汤

材料

棒骨1根、玉米1个、海带结、盐、姜1块、醋1勺。

做法

1、备好所需材料，棒骨买的时候斩小段。

2、玉米洗净切小段，姜切小块。

3、海带结打开小结，用手搓洗干净。

4、棒骨焯下血水捞出。

5、锅中放上棒骨，生姜片，倒上小勺醋。

6、加入适量的清水，入电饭煲中先炖40分钟。

7、再加入海带和玉米，继续煲30分钟。

8、煲好放盐调味装盘即可。

结语：经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味海带了呢?海带营养丰富，是补充碘元素好的食材之一。海带功效量多，价格低廉，是您日常饮食极佳的选择。如果本小编的介绍对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧!