碳酸饮料的危害 常喝它6个危害让你后悔莫及
夏天到了，很多人朋友都喜欢喝冰的碳酸饮料，大家都觉得很爽口，但是经常喝碳酸饮料，对身体的健康没有好处，那么碳酸饮料的危害有哪些呢?孕妇在孕期的饮食是有很多禁忌的，孕妇能喝碳酸饮料吗?有人说常喝碳酸饮料会杀精，这是真的吗?
碳酸饮料的危害
导致骨质疏松
碳酸饮料中的苏打水会导致钙物质的流失，从而让我们的骨骼变得很疏松，导致骨密度的降低。研究表示，苏打水中的磷酸是导致骨质疏松的一个直接的原因，所以大家在平时要少喝一些碳酸饮料，常喝碳酸饮料对身体的危害是很大的。
心脏
过多饮用碳酸饮料还会造成心脏病与中风的发生，所以心脑血管不健康或者有家庭遗传病史的人也需要注意不要过多饮用碳酸饮料。
引起肥胖
如果一天喝一杯碳酸饮料相当于摄取了39磅，也就是17千克的糖分，但如果体内糖分过多，就会自然引起肥胖。肥胖对人体的伤害是巨大的，每年都有上万的人因为肥胖引起的疾病而死亡。
损坏肾脏会得肾结石
人体的肾脏和身体的健康是有很大关联的，水分的排出和毒素的运出都需要肾脏来工作。但是碳酸饮料中的高磷酸会导致肾结石的出现，也会引起其他的肾脏问题。如果我们平时没有节制的饮用碳酸饮料，那么出现这些风险的几率就会增加。
影响大脑造成记忆力衰退
大脑可以帮助我们记忆生活中的任何细节，帮助我们学习，存储有用的东西。但是当我们的大脑消耗碳酸饮料带来的糖分时，则会变得迟钝，严重情况还会造成记忆力衰退。
肠胃胀气、消化不良引起腹泻
肠胃不好的人经常饮用碳酸饮料，还会产生胀气、消化不良、滑肠、腹泻等等问题。所以如果你的肠胃不好，尽量不要饮用碳酸饮料，这对我们的消化系统有着致命的伤害。
