奉爱瑜伽 练瑜伽帮你修身养性放松心情

什么是奉爱瑜伽

奉爱瑜伽的简述

每个人都可以在家修习奉爱瑜伽，并为奎师那作奉献服务。

当然，奉献者住在奎师那知觉运动的中心作奉献服务要比在家里容易得多，但只要下了决心，即使是在家里，也可以遵循奎师那的教导，修习奉爱瑜伽，并把自己的家变成一座奎师那知觉中心。

灵性生活与物质生活，都是一种具体实际的生活，两者所不同的是，从事物质活动是以自我或

与我们有关的人的利益为目的的，而从事灵性活动的目的则是在圣典和灵性导师的指导下，为奎师那服务，其中关键在于接受圣典和灵性导师的指导。

奎师那在《博伽梵歌》中明确指出，一个人如果不遵循圣典的教导，便不能获得生活的幸福，不能达到生活的高目标——回归奎师那。

那么，怎样才能遵循经典的规则去从事为奎师那服务呢?为此，一位真正的灵性导师作了如下解释，灵性导师是由奎师那以使徒传系的方式确定下来的一位有的继承人。

因此，不遵循灵性导师的指示，我们就不可能获得灵性上的进步。上面所提到的修习，是指不受任何时间限制的奉爱瑜伽。

曼陀罗瑜奉爱伽的由来

在所有山中高的是喜玛拉雅山，在喜玛拉雅中高的叫珠穆朗玛峰。同样，在所有运动中好的就是瑜伽运动，而瑜伽中高的叫“曼陀罗瑜伽”(Mantra Yoga)。

目前社会上流行的瑜伽方法主要为哈他瑜伽(Hatha yoga)、八支分法瑜伽。但是既然瑜伽是“连接”和“相应”，通过瑜伽，我们作为个体所要连接的对象是什么呢?

很少有人能回答出来。而这却是修练瑜伽应该知道的。瑜伽要解决的是个体如何与整体，或者说是小宇宙和大宇宙如何连接的问题。那么整体是什么?大宇宙又是什么?这两个又如何连接呢?

这正是曼陀罗瑜伽所要回答和解决的问题。

瑜伽曼陀罗冥想

梵文Mantra(曼陀罗)一词，Man意为心意;Tra意为释放、解脱。声音，是能影响人心意Manas的物质元素，我们会对不同声音产生不同反应。

而"超然的梵文语音"是人们能够在任何环境、时间都可以练习的瑜伽冥想、控制心意的方法。

其方式有二：念诵Japa、齐诵Kirtana

曼陀罗瑜伽(通过唱颂曼陀罗来达到连接的目的)不是只教授瑜伽体位法、呼吸法、冥想法，也不是简单、短期地达到某些效果，更不是为了拥有。多少会员。

而是要真正帮助人们了解瑜伽的真正意义，彻底解决人的根本问题，达到瑜伽所能达到的极限。

所以，我们将在体位法、呼吸法、冥想法的基础上，增加瑜伽理论的学习、梵文的学习、曼陀罗的学习和应用。

“奎师那曼陀罗”是曼陀罗的精华

哈瑞，奎师、哈瑞、奎师那、奎师那、奎师那、哈瑞、哈瑞。

哈瑞，茹阿玛、哈瑞 茹阿玛、茹阿玛茹阿玛哈瑞哈瑞。

让所有瑜伽爱好者了解到瑜伽的精华-曼陀罗瑜伽。曼陀罗瑜伽，虽然可以运用在其它瑜伽里，如体位法的放松、呼吸法的休息术、冥想的语音。

但却是完全独立的，在上千年的瑜伽实践中证明：修炼曼陀罗瑜伽是简易、容易成功的。

它虽然不象哈他瑜伽那样马上感受到气体的流动，但是却更容易直接感受到心灵深处的快乐，迅速体悟小我与大宇宙沟通的喜悦。

所以，曼陀罗瑜伽是一门真正帮你的小宇宙与大宇宙连接的技术，一旦你真正与大宇宙连接在一起，你将感受到真正的喜悦。

从而充满力量、智慧，你不再是孤单的一个人，而是一个宠儿，处处被关爱。所有人将成为一个充满爱的大家庭的一员。