很多人都是因为这个原因而拒绝瑜伽

拒绝、犹豫是否练习瑜伽的内心想法

1.身材太差会害羞

身边常会有这样一群人，每天直呼想练习瑜伽，但是随之而来的又是各种抱怨：“我这种身材去练习瑜伽，别人肯定会笑死的。”

在练习瑜伽的时候，肚子上的“游泳圈”一定会很明显，这不仅会影响练习瑜伽的进度，而且还会让自己失去自信心。