常做这项运动 能延缓衰老 保持年轻

引起衰老的原因

血液老化

即使知道做瑜伽能调节身体、延缓衰老，在这过程中还是要知道造成衰老的原因有哪些?

随着年龄的增大，我们身体的各项技能开始出现衰退趋势，就血液来说，血液也会发生明显变化，例如，血脂升高、血液变得黏稠、代谢循环速度有所减弱，这些都会造成衰老。