常做这项运动 能延缓衰老 保持年轻

可能有人会纳闷，为何这里说到的衰老表现，更多的是和血液有关系，其实，在研究中显示，血液老化，是身体老化的根源，血液循环畅通无比，往往会让身体调节更好。

呼吸受阻

另一个引起人们衰老的原因，则是呼吸，可能你还不相信，呼吸其实也会影响到身体健康的，当你不能呼吸到纯净的空气时，会造成代谢废气的排出出现问题。