练瑜伽别忘了这些“法宝” 帮你更好的塑身养生

2、瑜伽垫

在练习瑜伽的时候，有很多动作需要坐立或是趴下，如果没有瑜伽垫的辅助，做起动作来会很别扭，所以选择一张舒适的瑜伽垫能帮你保护自己的膝盖和关节部位，从而避免外界寒气的袭入，另外地板上比较凉，也能防止身体着凉，让你更安心的去练习。

3、瑜伽椅

瑜伽椅是一种不是很常见但是使用起来很方便的瑜伽辅助工具，当你在练习各项瑜伽体式时，心情都会因为有了椅子的依靠而显得很放松，更有安全感，让你更加无忧无虑的去练习。