教你如何购买食用油 仔细看看吧

橄榄油

橄榄油被誉为世界上好的食用油，它具备很多功效，能降胆固醇、降血脂，另外还有一定的美容功能，因此它还多应用于各种化妆品。橄榄油中单不饱和脂肪酸的含量超过70%，虽然能降低血脂，但过多食用也会对人体健康造成损害，因此橄榄油的食用量也要有所控制。