20150731湖北卫视养生汇：李正红讲秋冬季防腹泻

小孩子的一颦一笑时时刻刻都牵动着父母的心，小孩子一不小心就会腹泻。腹泻对于小孩子而言是非常痛苦的，父母也是看在眼里疼在心里。那么秋冬季节我们应该预防小孩子腹泻的问题呢?让我们随我们的专家李正红一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

小儿秋冬季节如何预防腹泻

1、不滥用抗生素

秋季小孩子腹泻一般是由病毒引起，抗生素的滥用不但不能有效的杀死病毒，还会杀死有益菌，使肠道菌群紊乱加重腹泻。

2、注意日常卫生

食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养宝宝，食具也必须注意消毒;保持饮用水洁净;宝宝及其看护人都应养成饭前便后洗手的好习惯。

每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布，以避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。

3、提倡母乳喂养

小孩子好还是应该用母乳去喂养。

因母乳适合婴儿的营养需要和消化能力。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在宝宝有病时断奶。

4、注意饮食质量

母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良，影响宝宝生长发育。

初出生至3个月内婴儿若母乳不足，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收;宝宝食欲不振时，不宜强制进食。患儿病情好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓，切不可操之过急。

5、常备药性温和的肠胃药

秋季是夏季到秋季的过渡，这是宝宝免疫力低下，很容易引起各种各样的肠道疾病。

因此，细心的妈妈要学会防患于未然，家中常备一些吸收好、药性温和的肠胃药。

6、要做好宝宝的保暖工作

秋季气候渐渐转凉，患儿由于受病毒侵犯，其肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。

7、增加流质饮食的摄入

根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

8、多吃水果蔬菜

在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，黄瓜，柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。

鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹泻时间过长，可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片，这在医学上又称为“碳末”，是中药的一种，可吸附细菌及毒素，使其排出体外，起到收敛和清洁肠道作用。

本期嘉宾介绍

李正红

女，主治医师，主要专业领域为新生儿专业及消化系统疾病专业。 1998年毕业于白求恩医科大学。1997年至北京协和医院任实习医师，毕业后分配到北京协和医院儿科，先后任住院医师、主治医师。2005年取得中国协和医科大学新生儿专业硕士学位，现为中国协和医科大学在职博士学位在读。

2003年取得主治医师资格，主要专业领域为新生儿专业及消化系统疾病专业。多次被评为协和医院优秀员工。从事儿科专业十余年，接触了大量新生儿及消化系统疾病病人，积累了丰富的临床经验。熟练掌握新生儿气管插管、呼吸机调控等新生儿急救技巧，参与并组织了多次新生儿抢救及转运工作。主要科研领域为新生儿的营养及胃肠道内喂养，以及儿童的胃肠道动力性疾病、功能性胃肠道疾病。已在主要专业期刊上发表中英文论文十余篇，参与著书两部。

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