2016331饮食养生汇全集：张文彭讲阴虚的症状

女人如果生活中不养成良好的生活习惯，就会出现阴虚的现象，阴虚常常会使女性朋友有月经减少甚至闭经的现象。那么日常生活中阴虚的症状有哪些呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇全集栏目张文彭专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

女人患上这病月经会减少

女人阴虚的症状

阴虚对女性的身体健康非常不利，经常会引起头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软的现象，严重的人还会出现月经减少的现象。

还会有崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数等症状。

女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。

这些事属体液大量消耗而出现的阴津枯涸的病变，对女性的健康是非常不好的，当发现由此引起了月经减少，就要适当滋阴补津。

补阴可以缓解女人阴虚的症状。由于阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市里工作的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。

若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以对已出现的不良症状进行调节，起到治疗的效果。

女人阴虚怎么调理

阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

补阴虚食品

生活中女性朋友可以经常吃鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等滋阴的食物，能有效缓解月经减少等阴虚现象的出现。

阴虚忌食物品

胡椒、肉桂。

相应膳食

怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝。

红枣汤

做法

取优质大红枣，去核后用锅炒到微微焦，然后泡水喝，每日1杯，不容易滋腻上火。

本期嘉宾介绍

张文彭

男，中国中医科学院主任医师，1983年7月毕业于山东中医药大学中医系。1984年考取中国中医研究院西苑医院中西医结合专家陈可冀院士的中西医结合临床老年医学专业硕士学位研究生，1987年毕业获临床医学硕士学位，于中国中医科学院研究生部从事教学与科研、医疗等工作。

擅长治疗

冠心病、高血压、心率失常、肺心病、支气管哮喘、慢性支气管炎、溃疡病、慢性胃炎、糖尿病、甲状腺疾病、脑血管疾病、帕金森氏症、老年痴呆、失眠、神经衰弱、肺癌、脑肿瘤、消化道肿瘤、乳腺癌、妇科疾病。

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