20170325饮食养生汇：赵文景讲心平气和降降火

有句话说的好，傻小子睡凉炕，全靠火力壮。但您知道么?这种情况并不是身体健康的表现。人的身体有生理之火和病理之火之分。那么，什么样的上火就为病理的了呢?说到心火，相信大家都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病，但大家知道心火旺该怎么调理吗?应该吃什么食物吗?又应该怎么预防治疗心火旺呢?下面随着饮食养生汇来了解一下吧。

心火旺的症状

心火旺可见心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等证，心火也有实虚之分。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则为虚火。肝火上炎表现为头涨痛，面红目赤，急躁易怒，耳鸣甚至暴聋。