腿抽筋是怎么回事 可不是缺钙那么简单

不少人小时候发生抽筋现象，但成年之后，抽筋的次数就明显减少了。女性成年后，会在孕中晚期容易出现抽筋。

我们一般认为抽筋是由于缺钙引起的，会选择服用钙片、多喝大骨头汤。但事实情况是，缺钙只是抽筋的一个诱因，仅仅补钙还不够，更何况喝大骨头汤于补钙无效。下面我们将带大家一同来了解抽筋的原因：

首先，抽筋是因为冷刺激导致的。

抽筋，更准确的称呼是“肌肉痉挛”，是身体肌肉自发的一种强制性收缩，不受意志、人力的控制，每次抽筋时间从几秒几十秒不等，出现疼痛难忍现象，抽筋结束后，疼痛会逐渐消失。