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日常生活中，我们经常会有头疼的情况，很多人会问头疼是怎么回事，其实其中的答案也是多种的，根据头疼的原因来治疗，才能从根本上消除头疼的症状。那么，头疼怎么缓解比较好呢？本次的专题将为大家介绍有关头疼的知识，如果你对此不是十分的了解，不妨多多的关注，毕竟这些生活小妙招及时收藏，对我们的健康也是有一定的帮助的，下面一起看看吧。

头疼的知识

　　头疼难受，是每个人都会经历的事情，事实上，头疼的原因也是多种多样的，要想治好头疼，首先要知道自己是因为哪一种原因头疼的。下面一起看看头疼注意事项。

　　头疼的原因

　　感冒发热

　　有些人会头痛，有些人会头晕，有人会全身无力，症状各异。

　　预防：平时注意气温变化，如果遇到感冒不是很严重就药店让医师开点感冒药，如果严重，建议去医院检查最好。

　　情感因素

　　因受到某外来信息的刺激，很难控制情绪，一激动，忧虑，胸闷，然后很难受，就很容易引起头痛。有调查数据指明说有80%以上的采访者都有这种偏头痛的现象。其主要都是因为工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。

　　预防：建议多控制稳定自己的情绪，同时不要因为一些事情就影响到自己的身体，而且凡事想得简单点，想得开一点就好。

　　睡眠不良

　　睡眠对人们来说有多重要可想而知，人体器官都没休息好，何谈其它身体状况呢?因为睡觉不好，偏头痛的现象很常见，因为没休息好，第二天没精神，而且又要面对生活中那么多状况，很容易把人身体搞垮的。

　　预防：作息正常，保持良好的睡眠习惯。

　　睡觉过多

　　有的人平时不习惯睡觉，一下睡觉得太多，也会引起整天没精神，经常头痛。

　　预防：建议如果有这样的时间，就应该多多运动才是，睡觉不要过多，8小时左右就好。

　　头疼注意事项

　　1.脑血管病性头痛

　　很多老年人患有动脉硬化和高血压，因此伴生而来的头痛症状也较多。比如脑出血的首发症状就是头痛，特别是蛛网膜下腔出血，会引起剧烈头痛，感觉仿佛刀劈或是爆炸一般。而脑血管狭窄或闭塞引起的缺血性中风发作时，严重头痛是唯一的临床表现。一般高血压，引起的头痛症状只是头昏和钝痛，只有当急性高血压和高血压脑病发作时，会发展到头痛难忍，有爆裂沉重感，若血压骤升时，有可能成为中风的前兆。

　　2.颅内动脉瘤或先天性脑血管畸形

　　此瘤多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂，多不发生头痛，也不损伤神经。一旦破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着是昏迷。1～2日后若能清醒，头痛依然，此时多可见一眼睑下垂，眼球活动不灵、视力下降或失明等。

　　3.颅骨骨折或颅内出血

　　头部受伤之后出现的头痛主要表现为短暂的神志丧失，不久就苏醒，但苏醒后30分钟到一个小时又再度发生剧烈头痛并伴有呕吐、吵闹不安，渐渐地神志不清。

　　4.慢性硬脑膜下出血

　　有些患者头部外伤后恢复较好，但几个星期到几个月之后突然出现剧烈头痛、频繁呕吐，有时还有视力模糊、小便失禁甚至抽搐等症状，这时可见瞳孔两侧不等大，患者千万不可掉以轻心。

　　5.颅内肿瘤

　　在脑肿瘤患者中，90%以上的病人存在头痛症状。这种疾病的头痛常发生在早晨四五点钟，往往在熟睡中被痛醒，起床活动后，到上午八九点钟，该症状会逐渐减轻，以至消失;除清晨头痛外，还常伴有恶心、呕吐、癫痫及局灶神经功能障碍等症状。因此，当患者经常出现清晨头痛时，应考虑是否有颅内肿瘤的可能。

　　头痛虽然不是什么大病，症状也不够明显，但是它很可能是某些疾病的预兆，所以在发现自己头痛很有规律或与以往不相同的时候，一定要谨慎对待，及时的去医院进行检查

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