20170208cctv4中华医药视频：陈明讲春季养生兵法

春季是万物复苏的季节，这个时候人们的身体也开始从冬季的寒冷中解脱出来，慢慢变得有精力。那么，春季养生小常识都有哪些呢?春季养生吃什么对身体才会有好处?本期的cctv4中华医药视频邀请专家陈明来为我们讲解。

该视频主要文字介绍：

春季养生小常识

少吃维他命

吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。