治疗抑郁症的方法有哪些

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抑郁症的治疗方法主要分为一、药物治疗二、轻中度抑郁可以通过锻炼、心理、家庭、光照、等纯粹物理性进行治疗。效果也很好。

马燕桃:抑郁症在最近的二十年,从方法上来讲获得了长足的发展,所以它的治疗方法是多种多样的,但是如果我们做一些主要的区分呢,一个首先还是药物治疗,药物这边可能包括使用一些抗抑郁剂,抗焦虑药物,这些都是临床上的标准化治疗。

那么在药物治疗方面我只想提醒大家,有一个误区需要注意,大家都很担心吃了这个药物是不是要长期吃下去,那么在临床的观点是这样的,就是抗抑郁和抗双相还真的不一样。那么抑郁治疗,只要你符合规范化治疗的使用时间,好了,可以停,就是可以见好就收,那么这是对抑郁的药物治疗。

那么实际上在抑郁里边存在一个观点,就是轻到中度的抑郁可以不首先依靠药物,可以通过一些自我的方法,锻炼的方法,等等来能够治愈,那么这个观点特别在心理治疗中也会得到体现,那么心理治是在抑郁中最为广泛的一种治疗手段,这里边有很多的治疗技术,比如认知行为治疗,比如精神动力性治疗,比如家庭治疗,等等都可以帮助我们抑郁患者来达到痊愈,那么同时现在还有一些像光照治疗,这种纯粹的物理治疗方法,以及替代治疗的方法,在抑郁症都有询证意识的证据来使他肯定疗效。

所以总的来说,抑郁的治疗方法是可以多种并用的,另外在抑郁方面我们特别强调,就是这个事能好,但是要看你的卷入程度,如果你被动的等着药物来发挥效果吗,或者被动的等待别人的帮助来发挥效果,那么不然你主动的参与。

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