向您推荐 什么是腰椎间盘突出症 毕连涌主任医师 北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ 速去专家主页挂号咨询>> 继续播放 得了腰肌劳损应该注意什么 来源：江苏民福康科技股份有限公司2024-11-29 08:19 毕连涌主任医师 北京中医药大学东直门医院骨科Ⅲ 视频内容 腰肌劳损的病人要注意两方面，一是注意姿势，腰杆挺直坐，不宜久坐。第二是要加强腰背肌的锻炼，常用的训练方法有小燕飞、五点支撑、游泳和慢跑等。腰肌劳损的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。 展开全部内容 1997
