腰肌劳损患者的日常护理

来源:民福康健康
视频内容 毕连涌:

要注意坐姿,腰杆挺直坐,还有是加强腰背肌的锻炼,还有,对于肾虚的病人来说,可以补充一些补肾的食物,口服药物,可以六味地黄丸,或者是健步虎潜丸,同时节制房事,也是很关键的,那么对于体力劳动者来说,要注意姿势,尽量避免弯腰的动作,避免过于剧烈的这样的锻炼。还有就是要避免感受风寒湿邪,尤其是夏天我们在空调的环境下的话,要避免腰部的受凉。

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