哮喘病人如何自我调治

哮喘病人首先应该在医生的指导下规范的使用治疗药物和缓解的药物，第二，要做好哮喘日记第三要情绪稳定，不要焦虑，第要通过适当的运动锻炼提高自身的免疫力，第五要合理的饮食。

首先应该是在医生的指导下规范的使用治疗药物和缓解的药物。

第二，要做好哮喘日记，随时的监测自己病情的变化，根据自己的病情变化，如果对于有经验的哮喘患者可以稍微的来对你的治疗方案做一些调整，假如说自己没有经验或者经过自我的调整以后没有得到控制，要及时到医院找大夫，我们的哮喘病人一般要医生要达成一个朋友的关系，随时来指导他的治疗方案。

第三个我们要情绪稳定，不要焦虑，因为得了哮喘以后很焦虑，从情绪上来调整。

第四个要通过适当的运动锻炼提高自身的免疫力。第五个要合理的饮食营养，然后使自己的内环境达到一个平衡，这里面要强调的体育锻炼里面也就是同样的肺康复，对于我们哮喘的病人非常非常的关键，还有一部分病人可能平常会有一些食疗方，然后进行调整，根据自己的体质，但这个食疗方我也建议，在网上有很多的食疗方，我们中医的核心是辩证，所以这些根据自己体质的阴阳的失调，偏阳虚、偏阴虚，或者是偏痰、偏淤不同，来选择合适合理的食疗方进行一些辅助的治疗，但这个食疗的方法不能替代药物治疗。