向您推荐 什么是骨质疏松症 高燕玲主任医师 扬州大学附属医院 内分泌科 速去专家主页挂号咨询>> 继续播放 最简单最有效的补钙方法是什么 来源：江苏民福康科技股份有限公司2020-01-06 13:55 高燕玲主任医师 扬州大学附属医院内分泌科 视频内容 简单有效的补钙方法是食补，主要是吃一些含钙量高的食物，常见的含钙量较高的食物有牛奶、鸡蛋、虾皮、紫菜等。如果食补没有条件，也可以直接服用钙片。补钙片的同时，还要适当补充一些维生素D，有效促进钙吸收。 展开全部内容 2846
