薏米红豆粥的功效

1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气有很好的功效。

2、薏米红豆搭配有利于肝肾功能恢复。如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿，可清热利尿， 消除水肿。

3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物，可以有效抑制癌细胞的增长，对胃癌和子宫癌都可以起到辅助治疗的效果。

4，头发没营养，大把大把的脱发现象，困扰很多人。薏米红豆对滋养头发，防脱发有明显的效果。如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米红豆汤，有助于修复。

5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降压。

6、有肥胖困扰的人，薏米红豆汤能起到健美减肥的功效，经常食用，可以减掉多余脂肪，有助于瘦身。从中医的角度来说，湿气重是身体多种疾病来源，包括肥胖，因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿。